Barfußschuhe

Barfußschuhe

Barfußschuhe geben Ihren Füßen zurück, was herkömmliche Schuhe ihnen nehmen: Bewegungsfreiheit. Dünne, flexible Sohle, Zero Drop und eine breite Zehenbox lassen Sie gehen, als wären Sie barfuß – nur geschützt. Bei Tom&Sem finden Sie Modelle für Damen, Herren und Kinder, online und in unserem Fachgeschäft in Tübingen.

Tipp vor dem Kauf: Barfußschuhe: die richtige Größe finden — so messen Sie Ihre Füße richtig aus.

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  • Marke: Groundies
  • Schuhgröße: 24
  • Schuhgröße: 25
  • Schuhgröße: 43
Groundies Bay Rouge – Barfußschuhe für Damen & Herren
  • -35%
Groundies

Bay Rouge

139,90 € 90,94 € -35%
Verfügbarkeit: 2 auf Lager

Bay bringt den klassischen Mokassin in eine neue Form. Schlanker, leichter & mit mokassin-inspirierter Silhouette. Die niedrige Vorderpartie sorgt für eine feminine Linie, während die anatomische Form Raum für natürliche Bewegung lässt. Für entspannte Sommerlooks zwischen City, Reise & Alltag.

Groundies Bay Sky Blue – Barfußschuhe für Damen & Herren
  • -35%
Groundies

Bay Sky Blue

139,90 € 90,94 € -35%
Verfügbarkeit: 2 auf Lager

Bay bringt den klassischen Mokassin in eine neue Form. Schlanker, leichter & mit mokassin-inspirierter Silhouette. Die niedrige Vorderpartie sorgt für eine feminine Linie, während die anatomische Form Raum für natürliche Bewegung lässt. Für entspannte Sommerlooks zwischen City, Reise & Alltag.

Groundies Bay Caramel – Barfußschuhe für Damen & Herren
  • -35%
Groundies

Bay Caramel

139,90 € 90,94 € -35%
Verfügbarkeit: Ausverkauft

Bay bringt den klassischen Mokassin in eine neue Form. Schlanker, leichter & mit mokassin-inspirierter Silhouette. Die niedrige Vorderpartie sorgt für eine feminine Linie, während die anatomische Form Raum für natürliche Bewegung lässt. Für entspannte Sommerlooks zwischen City, Reise & Alltag.

Groundies G-Flex Precision Black – Barfußschuhe für Damen & Herren
  • -20,00 €
Groundies

G-Flex Precision Black

139,90 € 119,90 € -20,00 €
Verfügbarkeit: Ausverkauft

Der G-Flex Precision Barfuß-Sportsneaker macht natürliche Bewegung zu deinem Trainingsvorteil: mehr Kontrolle, mehr Stabilität, mehr Kraft. Mit einem minimalistischen, dynamischen Design, das für funktionale Performance entwickelt wurde.

Groundies G-Flex Precision Lime/Teal – Barfußschuhe für Damen & Herren
  • -20,00 €
Groundies

G-Flex Precision Lime/Teal

139,90 € 119,90 € -20,00 €
Verfügbarkeit: 1 auf Lager

Der G-Flex Precision Barfuß-Sportsneaker macht natürliche Bewegung zu deinem Trainingsvorteil: mehr Kontrolle, mehr Stabilität, mehr Kraft. Mit einem minimalistischen, dynamischen Design, das für funktionale Performance entwickelt wurde.

Groundies G-Pure White – Barfußschuhe für Damen & Herren
  • -20,00 €
Groundies

G-Pure White

129,90 € 109,90 € -20,00 €
Verfügbarkeit: Ausverkauft

Discover to recover. Der G-Pure Barfuß-Sneaker steht für bewusste Erholung & natürliche Leichtigkeit. Für Regeneration, Ruhe & Komfort nach aktiven Tagen.

Groundies G-Pure Denim Blue – Barfußschuhe für Damen & Herren
  • -20,00 €
Groundies

G-Pure Denim Blue

129,90 € 109,90 € -20,00 €
Verfügbarkeit: Ausverkauft

Discover to recover. Der G-Pure Barfuß-Sneaker steht für bewusste Erholung & natürliche Leichtigkeit. Für Regeneration, Ruhe & Komfort nach aktiven Tagen.

Groundies Lou 2.0 Kids Navy/Mint – Barfußschuhe für Kinder
  • -15%
Groundies

Lou 2.0 Kids Navy/Mint

74,90 € 63,67 € -15%
Verfügbarkeit: Ausverkauft

Sportlich-leichter Kinder-Barfuß-Sneaker für Alltag, Schule und Spielplatz. Passt zu aktiven Tagen und macht jede Bewegung mit.

Leicht, flexibel & einfach anzuziehen. Mehr Halt an der Fersen und mehr Platz im Vorfußbereich sorgen für eine natürliche Passform & hohen Komfort im Alltag.

Noch mehr Platz im Vorfußbereich, damit die Kinderzehen sich frei entfalten können.

Groundies Lou 2.0 Kids Rose/Mint – Barfußschuhe für Kinder
  • -15%
Groundies

Lou 2.0 Kids Rose/Mint

74,90 € 63,67 € -15%
Verfügbarkeit: 2 auf Lager

Sportlich-leichter Kinder-Barfuß-Sneaker für Alltag, Schule und Spielplatz. Passt zu aktiven Tagen und macht jede Bewegung mit.

Leicht, flexibel & einfach anzuziehen. Mehr Halt an der Fersen und mehr Platz im Vorfußbereich sorgen für eine natürliche Passform & hohen Komfort im Alltag.

Noch mehr Platz im Vorfußbereich, damit die Kinderzehen sich frei entfalten können.

Groundies G-Flex Precision White – Barfußschuhe für Damen & Herren
  • -20,00 €
Groundies

G-Flex Precision White

139,90 € 119,90 € -20,00 €
Verfügbarkeit: 2 auf Lager

Der G-Flex Precision Barfuß-Sportsneaker macht natürliche Bewegung zu deinem Trainingsvorteil: mehr Kontrolle, mehr Stabilität, mehr Kraft. Mit einem minimalistischen, dynamischen Design, das für funktionale Performance entwickelt wurde.

Groundies G-Pure Darkbrown – Barfußschuhe für Damen & Herren
  • -20,00 €
Groundies

G-Pure Darkbrown

129,90 € 109,90 € -20,00 €
Verfügbarkeit: Ausverkauft

Discover to recover. Der G-Pure Barfuß-Sneaker steht für bewusste Erholung & natürliche Leichtigkeit. Für Regeneration, Ruhe & Komfort nach aktiven Tagen.

Groundies Panama Beige/Sage Green – Barfußschuhe für Damen & Herren, Farbe: off white/green
Groundies

Panama Beige/Sage Green

139,90 €
Verfügbarkeit: 3 auf Lager

Sportlich-raffinierter Barfuß-Sneaker für jeden Tag. Der Sneaker Panama kombiniert sportliches Design mit raffinierter Eleganz für einen mühelosen Look. Die klar-geformte Sohle unterstreicht die moderne Form. Mit der TrueSense® Technologie bleiben deine Bewegungen natürlich und mühelos, den ganzen Tag – egal wohin dich deine Füße tragen.

Groundies Catania schwarz – Barfußschuhe für Damen & Herren
  • -30%
Groundies

Catania schwarz

109,90 € 76,93 € -30%
Verfügbarkeit: Ausverkauft

Die Unisex-Barfuß-Sandale Catania ist dein Go-to für heiße Tage, natürlich cool, funktional und bereit für den Sommer mit Boho-Vibes on point: Kombiniere Catania mit einem luftigen Sommerkleid oder einem fließenden Maxirock für den perfekten easy-chic Look

Groundies Ghent Sand – Barfußschuhe für Damen & Herren, Farbe: beige
  • -30,00 €
Groundies

Ghent Sand

119,90 € 89,90 € -30,00 €
Verfügbarkeit: Ausverkauft

Barfuß-Loafer Ghent. Der sportliche Halbschuh verbindet sportiven Style mit Funktionalität und minimalistischer Ästhetik

Groundies Ghent Navy – Barfußschuhe für Damen & Herren
  • -30,00 €
Groundies

Ghent Navy

119,90 € 89,90 € -30,00 €
Verfügbarkeit: Ausverkauft

Barfuß-Loafer Ghent. Der sportliche Halbschuh verbindet sportiven Style mit Funktionalität und minimalistischer Ästhetik

Groundies Portland Brown – Barfußschuhe für Damen & Herren
Groundies

Portland Brown

189,90 €
Verfügbarkeit: Ausverkauft

Wasserdichter Barfuß- Wanderstiefel für Outdoor-Abenteuer aus hochwertigem Leder mit stilvollen Details und GH2 TrueSense® Hiking Sohle für sicheren Halt und Barfußkomfort

Groundies Active knit navy – Barfußschuhe für Damen & Herren, Farbe: Blau
  • -20%
Groundies

Active knit navy

124,90 € 99,92 € -20%
Verfügbarkeit: Ausverkauft

Dieser Barfuß-Sportschuh ist ein luftig leichter Sommerschuh aus gewebtem eng anligendem Material. Superleicht und flexibel. Perfekt geeignet für aktive Momente, urbane Abenteuer und warme Temperaturen.

Groundies Active knit jade – Barfußschuhe für Damen & Herren
Groundies

Active knit jade

124,90 €
Verfügbarkeit: Ausverkauft

Der Barfuß-Sneaker ist ein luftig leichter Sommerschuh aus gewebtem eng anligendem Material. Superleicht und flexibel. Perfekt geeignet für aktive Momente, urbane Abenteuer und warme Temperaturen

Groundies Lou 2.0 Kids Sage Green/Red – Barfußschuhe für Kinder
  • -15%
Groundies

Lou 2.0 Kids Sage Green/Red

74,90 € 63,67 € -15%
Verfügbarkeit: Ausverkauft

Sportlich-leichter Kinder-Barfuß-Sneaker für Alltag, Schule und Spielplatz. Passt zu aktiven Tagen und macht jede Bewegung mit.

Leicht, flexibel & einfach anzuziehen. Mehr Halt an der Fersen und mehr Platz im Vorfußbereich sorgen für eine natürliche Passform & hohen Komfort im Alltag.

Noch mehr Platz im Vorfußbereich, damit die Kinderzehen sich frei entfalten können.

Was einen echten Barfußschuh ausmacht

Ein Barfußschuh – auch Minimalschuh genannt – verzichtet auf alles, was den Fuß fesselt: Die Sohle ist nur wenige Millimeter dick und lässt sich in alle Richtungen biegen, Ferse und Vorfuß liegen auf einer Ebene (Zero Drop), und die Zehenbox ist fußförmig weit, sodass sich die Zehen natürlich spreizen können. Dazu kommen ein geringes Gewicht und der Verzicht auf stützende Einlagen. Das Ergebnis: Ihre Fußmuskulatur arbeitet wieder mit, Sie spüren den Untergrund und bewegen sich bewusster. Mehr dazu lesen Sie in unserem Ratgeber Was sind Barfußschuhe?.

Barfußschuhe für jeden Anlass

Unser Sortiment ist nach Zielgruppen und Einsatzbereichen sortiert:

Wir führen ausgewählte Marken, von denen wir selbst überzeugt sind – darunter Groundies, bLIFESTYLE, Doghammer und Filii. Unsicher bei Größe oder Passform? Rufen Sie uns an oder kommen Sie zur Anprobe in unseren Barfußschuh-Store in Tübingen – das erspart Ihnen Retouren.

Was ist der Unterschied zwischen Barfußschuhen und normalen Schuhen?

Normale Schuhe haben eine dicke, steife Sohle mit Absatz und stützen den Fuß. Barfußschuhe verzichten bewusst darauf: dünne, flexible Sohle, kein Absatz (Zero Drop), breite Zehenbox. Dadurch arbeitet die Fußmuskulatur aktiv mit – ähnlich wie beim Barfußlaufen, nur mit Schutz vor Kälte und Verletzungen.

Sind Barfußschuhe gesund?

Barfußschuhe trainieren die Muskulatur von Fuß und Wade und können eine natürliche Haltung unterstützen, weil der Körper wieder mehr Rückmeldung vom Boden bekommt. Sie sind jedoch kein medizinisches Produkt: Bei bestehenden Beschwerden klären Sie den Wechsel am besten mit Ihrem Arzt oder Therapeuten ab.

Wie lange dauert die Umstellung auf Barfußschuhe?

Rechnen Sie mit mehreren Wochen bis wenigen Monaten. Tragen Sie die Schuhe anfangs nur auf kurzen Wegen und wechseln Sie mit Ihren bisherigen Schuhen ab. Ein leichtes Muskelkatergefühl in Waden und Füßen ist am Anfang normal – Schmerzen sind es nicht.

Kann man Barfußschuhe mit Socken tragen?

Selbstverständlich. Das Wort „barfuß" beschreibt das Laufgefühl, nicht nackte Füße im Schuh. Im Winter sind Wollsocken sogar empfehlenswert – achten Sie dann nur auf genügend Platz in der Zehenbox.